Por que a sociabilização dos indivíduos é tão importante?
Oláaaaaaaaaaa leitores! Bem-vindos à mais um post do Blog da Metatéia!
Estão bem?
Sabe aquele momento em que você simplesmente acorda com uma vontade imensa de se afastar o máximo possível das pessoas, com o mínimo contato físico ou verbal? Aquele momento chato em que as pessoas dizem que "Você deveria se enturmar mais", ou outras besteiras.
Mas, apesar de tudo, eles estão certos. Mas não totalmente, claro. Eu diria que eles estão parcialmente corretos.
E por que parcialmente?
Bom, a questão aqui é que ficar sozinho uma vez perdida não é tão ruim assim. Às vezes você só precisa de um tempo, um local para você pensar, ou simplesmente não fazer nada. Isso é uma necessidade humana, então é comum. Mas, claro, se isso se tornou rotina para você, possa ser que você tenha depressão. Então, nesse caso, procure um médico.
Mas, afinal, por que sociabilizar é tão importante assim?
Pesquisas mostram que pessoas solitárias possuem mais problemas de saúde.
Em 2015, pesquisadores da Universidade Brigham Young estudaram múltiplas pesquisas sobre a solidão. Após avaliarem dados de centenas de milhares de pessoas, o grupo concluiu que a solidão resulta em um aumento de 50% de morte prematura.
Não só isso, mas como também está diretamente relacionada ao aumento da pressão sanguínea, níveis elevados de colesterol, depressão e, como se não bastasse, em uma diminuição de habilidade cognitiva e surgimento de Alzheimer.
O estresse pode tornar os neurônios menos ativos e até acarretar em morte celular.
Ele contribui, também, para inflamações, quadro que está conectado a diagnósticos de síndrome cardiovascular, infarto, hipertensão e é uma possível causa da depressão.
Mas, como esse não é um post naturalmente científico, e sim, digamos, descontraído, vamos retornar ao que estávamos falando.
Somos seres que precisam do contato um do outro para sobreviver, independente de quem seja. Conversar com alguém, nem que seja por 1 rápido minuto, por exemplo, nos ajuda a sermos mais saudáveis e felizes. Eu sei que às vezes as pessoas parecem ser chatas e irritantes, mas é necessário fazer um esforço. Eu também me sinto assim de vez em quando, com vontade de sair batendo em todo mundo, mas como eu não posso fazer isso, eu me controlo emocionalmente.
Sugiro que converse com pessoas da sua idade, mas, se não quiser, pode ser com adultos também. Não é tão ruim assim conversar com alguém mais velho, pois geralmente ele é maduro e sabe te ouvir bem. E, ao contrário do que muitos pensam, eles não precisam necessariamente gostar de algo chato--ou que não te chame tanto a atenção assim. Eu conheço muitos adultos que gostam das mesmas coisas que eu, por exemplo.
O importante é conversar. Se solte, e verá como isso é benéfico para você e para o meio.
Eu sei que não tem muito a ver com o post, mas John B. Watson, famoso psicólogo comportamental, dizia que somos resultados do meio, justamente como Rousseau.
Estão bem?
Sabe aquele momento em que você simplesmente acorda com uma vontade imensa de se afastar o máximo possível das pessoas, com o mínimo contato físico ou verbal? Aquele momento chato em que as pessoas dizem que "Você deveria se enturmar mais", ou outras besteiras.
Mas, apesar de tudo, eles estão certos. Mas não totalmente, claro. Eu diria que eles estão parcialmente corretos.
E por que parcialmente?
Bom, a questão aqui é que ficar sozinho uma vez perdida não é tão ruim assim. Às vezes você só precisa de um tempo, um local para você pensar, ou simplesmente não fazer nada. Isso é uma necessidade humana, então é comum. Mas, claro, se isso se tornou rotina para você, possa ser que você tenha depressão. Então, nesse caso, procure um médico.
Mas, afinal, por que sociabilizar é tão importante assim?
Pesquisas mostram que pessoas solitárias possuem mais problemas de saúde.
Em 2015, pesquisadores da Universidade Brigham Young estudaram múltiplas pesquisas sobre a solidão. Após avaliarem dados de centenas de milhares de pessoas, o grupo concluiu que a solidão resulta em um aumento de 50% de morte prematura.
Não só isso, mas como também está diretamente relacionada ao aumento da pressão sanguínea, níveis elevados de colesterol, depressão e, como se não bastasse, em uma diminuição de habilidade cognitiva e surgimento de Alzheimer.
O estresse pode tornar os neurônios menos ativos e até acarretar em morte celular.
Ele contribui, também, para inflamações, quadro que está conectado a diagnósticos de síndrome cardiovascular, infarto, hipertensão e é uma possível causa da depressão.
Mas, como esse não é um post naturalmente científico, e sim, digamos, descontraído, vamos retornar ao que estávamos falando.
Somos seres que precisam do contato um do outro para sobreviver, independente de quem seja. Conversar com alguém, nem que seja por 1 rápido minuto, por exemplo, nos ajuda a sermos mais saudáveis e felizes. Eu sei que às vezes as pessoas parecem ser chatas e irritantes, mas é necessário fazer um esforço. Eu também me sinto assim de vez em quando, com vontade de sair batendo em todo mundo, mas como eu não posso fazer isso, eu me controlo emocionalmente.
Sugiro que converse com pessoas da sua idade, mas, se não quiser, pode ser com adultos também. Não é tão ruim assim conversar com alguém mais velho, pois geralmente ele é maduro e sabe te ouvir bem. E, ao contrário do que muitos pensam, eles não precisam necessariamente gostar de algo chato--ou que não te chame tanto a atenção assim. Eu conheço muitos adultos que gostam das mesmas coisas que eu, por exemplo.
O importante é conversar. Se solte, e verá como isso é benéfico para você e para o meio.
Eu sei que não tem muito a ver com o post, mas John B. Watson, famoso psicólogo comportamental, dizia que somos resultados do meio, justamente como Rousseau.
Comentários
Postar um comentário